05 Hương Liệu Tốt Cho Sức Khỏe Nên Có Sẵn Cho Người Nội Trợ

Ngày nay, việc ăn uống không chỉ gói gọn trong việc ăn ngon mà còn chú ý đến sức khỏe. Khi thực phẩm chế biến sẵn vốn luôn được là lựa chọn hàng đầu cho những ngày bận rộn hay lười vào bếp. Nhưng chúng ta không biết được rằng trong thực phẩm chế biến nhanh luôn đi kèm những chất không hề tốt cho sức khỏe như hàn the, chất phụ gia, tạo màu, giữ ẩm, …những chất này nếu hấp thụ trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng sức khỏe và hệ miễn dịch vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, hãy dành thời gian vào bếp chế biến những món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe gia đình mình. Không cần tìm kiếm khó khăn, những nguyên liệu mà vốn vô cùng quen mặt với chúng ta lại chứa vô vàn công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Sả :

Từ xưa luôn là một nguyên liệu thường thấy trong các món ăn được chế biến với thịt bò, thịt vịt nhằm khử bớt mùi tanh và dậy mùi thơm. Có lẽ vì vậy mà người Châu Á thích thêm Sả vào các món ăn nhằm tăng đậm vị. Ngoài ra, Sả còn có thể giúp tinh thần thư thái, giúp giảm mệt mỏi sau một ngày dài.

Chanh: 

Tương tự như sả trong việc tăng dậy mùi hương. Chanh còn đem lại vị chua dung hòa vị mặn ngọt trong các món gỏi, nước chấm của người Việt. Ngoài hương thơm thanh mát, khử mùi tốt chanh còn chứa một hàm lượng vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng, một ly chanh ấm vào những khi viêm họng sẽ giúp bạn dễ chịu hơn rất nhiều. Chính vì chứa hàm lượng Vitamin C lớn nên Chanh giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Tuy nhiên, chanh lại vô cùng bắt nắng nên những ai sử dụng Chanh là nguyên liệu trong làm đẹp hãy nhớ không bôi chanh trực tiếp lên da vào ban ngày dễ gây kích ứng và luôn phải sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà.

  Húng Quế:
Hầu hết những hương liệu tốt cho sức khỏe đều cung chung một công dụng chính là làm tăng dậy mùi vị. Song song đó, Húng Quế còn được dùng trong điều chế nước hoa cho nam đồng thời giúp thư giãn tinh thần, làm mới không khí. Đây là hương liệu tốt nhất dành cho những tâm hồn đang mệt mỏi.

 Hoa Hồng:
Nghe thì có vẻ lạ đúng không, tại sao Hoa Hồng lại được xem là hương liệu tốt cho sức khỏe. Nhưng thực chất, tinh dầu Hoa Hồng có vô vàn công dụng giúp ích cho chúng ta. Từ việc đem lại sự dễ chịu thông qua mùi hương, đến khả năng dưỡng ẩm cho da và công dụng làm đẹp thần kỳ. Chính vì vậy mà Hoa Hồng hay Tinh Dầu Hoa Hồng luôn được ưa chuộng trong làm đẹp.

 Hương Thảo:
Đặt một chậu cây Hương Thảo ngay trên bàn làm việc sẽ giúp khả năng tập trung tốt hơn, ngoài ra mùi hương của hương thảo cũng là một liều thuốc trị liệu cho những lúc bạn áp lực về công việc hay cuộc sống. Không những vậy, việc kết hợp Hương Thảo trong chế biến món ăn còn giảm khả năng chuột rút và kích thích qua trình trao đổi chất.

 Sức khỏe luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu, còn rất nhiều nguyên liệu, Hương Liệu vô cùng tốt cho sức khỏe. Hãy để tâm đến từng thay đổi nhỏ trong cơ thể và bảo vệ người thân mình bằng những hương liệu vô cùng dễ tìm mà cực kỳ tốt cho gia đình bạn nhé!